入門クラス体験レッスンは明日です

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    【はじめてのフラメンコ体験会】

    お気軽にフラメンコが体験でできます♬

     

    日時: 1/10、31(水)14:00〜15:30

     

    場所: 渋谷 El cervatillo 

    参加費 2000円です。

    動きやすいか格好でいらしてください。

    前半はストレッチピラティスをしてゆきます!

     

    場所は、渋谷センター街奥、東急ハンズの手前です。

    詳しくは 小林理香フラメンコ教室webサイト

    ↓をご覧ください!

     

    http://www.rica-flamenca.com/2017/12/14/691

     

     

     

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    12月レッスン

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      12月のオープンクラスですが、
      24日曜日、14:00〜ブレリアクラスのみです。
      クリスマスイブ…
      クローズになりそうな予感(笑)ですが
      参加の方お待ちしています!

      また、水戸クルシージョは12/10日)
      16時からです(╹◡╹)

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      秋が過ぎ、、あっという間に冬!

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        季節に翻弄しながら人は生きて行く。
        毎日があっという間に過ぎ去り、
        アレもコレもしなくちゃとおもう。

        最近の大ニュースは運転免許をとり車をわりと都内で運転していること。
        運転が楽しくて、まだ取りたてホヤホヤの
        初心者で安全運転!(╹◡╹)

        これは初めて海に潜った時のように
        新しい世界が広がりました!

        新しい刺激は まずは自分で外にでることから!

        11月、12月 東京や長岡でフラメンコショーがあります。昼間の無料ランチライブもあります!

        チェックしてみてください↓




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        今年の夏

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          わたしの今年の夏があっという間に駆け抜けました。
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          8/8@アルハンブラ
          親子会
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          素晴らしい方々と共演し、
          生徒の林由美子も出ました。

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          本当に満席でした。
          こちら打ち上げの様子。

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          それから8/12@森田志保×小林理香ライブにむけて

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          言葉ではいい尽くせない時空間が。

          だから踊っているのだけど。。


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          -- 写真は加藤善雄さん。


          衣装はアルマ。
          作品と共に衣装が生まれ…

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          スタッフ
          酋長、加藤さん、いたるくん。

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          それからやっと、一息つきに
          江ノ島へ。

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          久しぶりの海。

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          ずっと大吉だったのに、、
          末吉をひいた。

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          ピラティスのレッスンも、

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          自分が悩んできた身体の使い方についての悩み
          これを謎とくのは楽しく。


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          身体に悩む 同士は愛おしい。


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          新しい学びはいつも楽しく。
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          ところで↓雑誌の表紙に載っていた!
          これは驚いた。

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          姪っ子とデート!
          楽しかった
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          子供はいつも自由!
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          気がついたら秋。

          免許とるよ!

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          富士山の麓でマニュアル運転練習。
          エンストしまくる。

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          食欲の秋。
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          あこがれのパロマさんとパフェデート。
          尊敬するはその軸のブレなさ!
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          ピラティスとヨガの合宿ツアー

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            わたしが、ピラティスとヨガを本格的に勉強し始めて、そして教え始めて、
            ピラティスの専門スタジオでも教えはじめて一年以上が経ちました。
            日々、たくさんのクライアントさんの身体をみています。
            たくさん学ばなければまだまだ 1人1人の身体(生活)に向き合うことは出来ませんが
            感謝されることがわたしの喜びとなっており、
            更に学んで行こう!とおもわせます。
            今回のヨガとピラティスの合宿ツアーは
            わたしが1人の新潟は長岡の友人の家を訪ねたことから始まりました。
            そしてたちまち ヨガとピラティスのレッスンが開催され、
            長岡市小国町という小さな場所ではありますが、
            ピラティスという言葉がちょっとばかり有名になりました!
            まだ「ティラミス」という人も多いけど。(笑)
            そこで 長岡市協力隊の友人と財団を巻き込んで
            YYP(山で ヨガ ピラティス)という名の団体を作りました。
            なんども小国町を訪ねて、その土地の四季の移り変わりを 地元の人々と一緒に感じて
            何回かレッスンをしながら、ツアー合宿の計画も同時進行していきました。
            今回、会場となる『やまびこ』は、もとは小学校が廃校となった場所。
            小国町法末という小さな【限界集落の町興し】2006年に中越大地震の震災をうけ、
            更に法末集落は孤立してゆきました。
            http://hyamabiko.wp-x.jp/access/](やまびこのサイト)
            ここに子供たちが200人以上いた時があるなんて考えられないくらい、静かなところです。
            本当に空気が良くて山といっても低い丘のようなが続いているところです。
             
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            ツアー合宿では、わたしが長年 悩み続けていた腰痛、腰痛からきた首の痛みの改善、
            そして同時に心の問題: 不眠症など、あらゆる精神的症状が緩和され、
            心と身体が健康になったことを伝えていきたいとおもっています。
            常に身体と心のバランスを考え、一緒に切磋琢磨する 素晴らしい仲間(恩師たちも含みます)にたくさん会えて、
            これからの出会いも楽しみです。
            常に刺激を受け続け、新たな道筋が出来つつあります。そしてそれが自分自身のフラメンコへと繋がってゆきます。
            そして優しくフラメンコの生徒さんたち、友人知人、周りの人達に、寄り添えるようになりたいなぁと思い続けています。
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            ツアー合宿は、わたしの他に優秀なインストラクターのお二人をお招きしています!
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            齋藤己枝子先生!
            YMCヨガ学校時代の先生(╹◡╹)♬
            お茶目で愛情たっぷり、レッスンはすごい解剖学の言葉で溢れ、勉強になります!
            レッスンはいつもたくさん人で溢れる人気のインストラクター!
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            素晴らしいジャズダンサーでもあり、振付をし、いまでもジャズダンススタジオで教え、
            ヨガスタジオでヨガもピラティスも教えています!
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            こちら同じ専門スタジオで働く アイさん。
            吉倉あいさん!
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            優しくて穏やかで丁寧な指導は、カリスマ的人気です。
            さてレッスンプログラムは以下です。
            これであなたも合宿ツアーに参加したいボルテージが上がってきましたね!!(╹◡╹)

            ◎健康改善、血流をよくする

            ◎浮腫み、便秘の改善

            ◎筋力の柔軟性の改善

            ◎骨格矯正、姿勢矯正

            ◎自律神経、ホルモンのバランス調整

            ◎QOL(生活の質)をあげる

            Quality of lifeの略

             

             

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            この合宿ツアーには、YMCヨガ学校時代のマタニティコースの恩師、

             

            倉本理差子先生も参加してくださいます!!

             

            理差子先生は、大人の女として尊敬する方♫!もう豪華過ぎて贅沢過ぎるこのツアー、

            楽しみすぎます!

             

            ツアー詳細は以下のサイトをご覧ください。

             

            https://yypnet.jimdo.com/event-info/

             

             

             

            また、お申し込みは、メールで。

             

            yypnet@gmail.com

             

            ◎タイトル : 合宿申し込み

            ◎名前、人数、性別、ヨガマットレンタルの有、無し

             

             

             

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            テキストによるツアー合宿紹介は以下です。

             

             

            お待たせしました!!

            第一回 YYP主催イベント

             

            山ヨガ・ピラティス合宿 !!

            〔ピラティスで身体を整え、ヨガで気持ち良く、大自然の中でたくさん呼吸して幸せホルモンセレトニンを出そう〜♫〕

             

            yoga-pilates tour

             

            日時: 2017年 7/29(土)〜7/30(日)

                 1泊2日

            場所: 法末自然の家「やまびこ」

            新潟県長岡市小国町法末706

            Webサイト: http://hyamabiko.wp-x.jp/access/ 

             

            参加料: 25,000 12日、3食付き

                ヨガ・ピラティスレッスン代含む 

             

            交通:貸切バス

            集合・解散:池袋駅周辺 

             

            *レベルはフリーですのでどなたでもご参加いただけます。

            *レッスン参加は高校生以上

            *ドロップイン参加料金

            ¥2000(1レッスン)

            ◎長岡市民割引¥1000です♫

             

            ◉ツアー合宿概要

             

            DAY 1

            09:00  池袋駅

            バス車中にてワイワイ ヨガとピラティスの講義など。途中、SAでの休憩あり

            14:00  やまびこ到着 お部屋へご案内

            15:00  ファーストセッション :基礎のピラティス

                固まった骨盤をほぐす: 1時間 

            講師:AI

            16:00  自由時間

            18:00  夕食

            20:00  ウェルカムパーティー(地元の食材)

            21:00  ナイトヨガピス・セッション1時間

             プログラム:ex呼吸と坐骨神経癒し、眠りへの入り

                講師:Rica

            22:00 自由時間 

             

            DAY 2

            08:00 朝食

            09:00  モーニングセッション 1時間

            (講師: Rica.Ai. )

                プログラム:ex目覚め

            10:00  軽い山でのトレッキング、散歩、自由時間

            12:00  昼食

            13:00  自由時間

            14:00  昼のレッスン: 1時間

                プログラム:ex活動的な体に♫

                講師:齋藤 己枝子 (Mieko Saito)

            15:00  close timesセッション、自由時間

            16:00  帰路

            20:00 池袋着 解散

             

            客室はすべて畳の部屋で、相部屋になります。全5部屋で先着順にて部屋割いたします。

            できるだけ快適に過ごしていただけるよう対応いたします。

            yoga-pilates『ヨガピス』基本プログラムについて

            ヨガピスとはヨガとピラティスの長所をミックスした、より効果を意識したメソッドです。また、血流をよくする,

            浮腫み  、便秘の改善,骨格矯正、姿勢矯正、自律神経やホルモンのバランス調整をするなどの効果が期待できます。

            主催:YYPYama-Yoga-Pilates)、

            共催:山の暮らし再生機構LIMO ,長岡市

            後援:Rica de Arco-yogapis

             

            それでは、みなさんのお越しをお待ちしております♬ (о´∀`о)

             

             

             

             

             

            --小林理香フラメンコ教室サイトに戻る

            明後日、日曜日オープンクラス

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              7/9(日)14:00〜15:00 

               

              ブレリアオープンクラス

              料金: 3500円

              (Rica de Arco生徒割引-500)

               

              @スタジオ:リハーサルベースメント

               

              ※写真は、8/12 (土) @アルバムブラ

              【森田志保×小林理香ライブ】のフライヤーできました!

               

              ライブの詳細は以下です。

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              また、志保さんとやらせていただきます!
              絶賛、リハーサルが始まっています!

               


              水戸、発表会が無事終わりました。

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                今回は6/3.4 土日を挟んでの水戸の生徒ライブ!
                前日は東京からも参加のみなさんをあわせて、
                水戸のペーパームーンでの発表会でした!
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                リハーサルは、いつもお世話になっているせんばやまスタジオ!
                小林理香フラメンコ教室水戸クラスが出来てかれこれ10年くらいたちますが、
                はじめからお世話になってます。
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                スタジオオーナーうんけんさん、いつもありがとうございます^_^
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                さてさて本番の日。
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                みんな、ソロをがんばりましたよ!

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                みんな笑顔です♬
                みんなお疲れ様でした!!
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                ヨガ&ピラティスレッスン@越後カントリートレイル

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                  ヨガ&ピラティスのレッスンを限定20名で
                  レッスンします。

                  会場は、
                  新潟県小国町 森林公園の体験館二階です。

                  わたくしに連絡していただければ!
                  また、当日受付デスクは体験館前で受け付けております。

                  レッスンは3回、
                  12:30-
                  13:30-
                  14:30-

                  各レッスン40分
                  予約が埋まりつつありますので
                  早めのご予約をオススメします
                  (*^▽^*)
                  --


                  あ、レッスンは無料!

                  ヨガマットも主催者側が用意してくれます♬

                  ランナーの方々もアップ、クールダウンに、
                  是非ご利用下さい!
                  --

                  エスペランサ45周年記念ライブ終わりました

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                    2017年2月11日(土)@高円寺のタブラオの老舗、エスペランサの45周年記念ライブを企画させてもらいました。
                    大先輩でずっとご一緒させていただきたかった高橋英子さんと、まだデビュー間もない頃から共に切磋琢磨した小林泰子と。
                    バックはインプロが得意な3人衆:
                    パコ・プラテアオ、カンテ。平松加奈バイオリン。小林亮ギター。
                    楽し過ぎて自由すぎるライブが終わりました。
                    ちょー満員なエスペランサも珍しく、ぎゅうぎゅう詰な大盛り上がりなライブでした。
                    たくさんの生徒さん、友人、知人、たーくさん来ていただきました。
                    ほんとうに感謝しています。
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                    今回、靴のヒールと、衣装をコラボさせて楽しく面白くそしてあたたかく力強いアレグリアスをあたらしい衣装と共に出しました。
                    リハとまるで違う 最初から最後まで即興の世界。最高でした!
                    パコ、ありがとう!!
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                    最後に記念撮影。
                    随分帰ってしまった人も多かったけれど、ありがとうございました!
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                    タラントも即興。
                    かなさんも亮くんも、ほんと最高、ありがとう!
                    --

                     


                    2/11エスペランサライブ

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                      おかげ様で満席になりました!
                      あと、数名補助席でのご案内が可能です。
                      新しい衣装で新しい曲、アレグリアを踊ります!ウホホッ。
                      力抜けた感じに明るく楽しい作品にしたいと思っています!
                      --

                       

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                      衣装は、ソニアとアルマが協力で、
                      デザインしたのを元にブラウスはつくり、ファルダなどはリメイクします!
                      足首捻って、膝も打ち、情けない先週1週間。
                      練習完全じゃないですが
                      楽しむことが一番だと信じて突き進みます!
                      あ〜、共演の英子さんの踊りが楽しみ過ぎて、、
                      --

                       


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