クラス情報

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    【東新宿アリアーテクラス】


    ・(月)(金)(土)にレギュラークラスがあります。

        担当講師 小林 理香


    【月曜 昼クラス:‐綉蕁↓⊇蘓桓圈

    Rica de Arco 中上級振付クラス

     毎週月曜日14:0015:3090分)

     担当講師 小林 理香


     ・レッスン内容/レベル 前半は身体の使い方を中心にしたテクニカ。

    後半は振付、タラントをやっています。

    タブラオに出演しているようなセミプロの生徒さんたちが多いですが、とってもアットホームな雰囲気の良いクラスです。


    【レッスン代】月謝制:15,000 4  入会金:5,000


     体験レッスン有り(¥2000/1回)




    Rica de Arco 初めてのフラメンコ【初心者クラス】

     毎週月曜日16:0017:0060分)


     担当講師 小林 理香


    ・レッスン内容/レベル

     フラメンコを踊る基礎、リズム、ブラソ(腕の動き)などを、

     タンゴの曲に合わせて楽しく学んでいきます♬

    まだ始まったばかりのクラスです!


    【レッスン代】

     月4回:¥11000

     月2回:¥7000

    入会金:¥5000

     

     体験レッスン有り(¥2000/1回)


    ・動き行きやすい格好でお越しください。

    ・レンタルシューズ、スカートあります(無料)

     


    【金曜 夜クラス:初級、っ羌蕁

    Rica de Arco 初めてのフラメンコ【初級クラス】

     毎週金曜日18:1519:4590分)


     担当講師 小林 理香


    ・レッスン内容/レベル

     前半はマットを使ったストレッチ・ピラティスで身体をリセット。後半はフラメンコを踊る基礎、足の打ち方、ブラソ(腕の動き)などを丁寧にやります。振り付けはただいまガロティンです。少人数制で楽しく学んでいきます♬

    フラメンコ歴6ヶ月〜3年、ブランクのある方、産休あけの方にもちょうど良いクラスです。


    【レッスン代】 月謝制:15,000 4 

                       入会金:5,000


     体験レッスン有り(¥2000/1回)

     

    ・動き行きやすい格好でお越しください。

    ・レンタルシューズ、スカートあります(無料)




    【金曜 夜クラス:初級、っ羌蕁

    Rica de Arco 初めてのフラメンコ【初級クラス】

     毎週金曜日20:0021:3090分)


    ・レッスン内容/レベル

    フラメンコ歴3〜10年の方。

    やる気があれば、G程度の方でも参加できます。

    前半は体をほぐし基礎をやります。

    ただいま重厚感のあるソレアを振り付けています。

    ソレア初めての方でも大丈夫です。


    【レッスン代】 月謝制:15,000 4  入会金:5,000


    ・体験レッスン有り(¥2000/1回)

    ・個人レッスン随時:水、木、土


    ★また、アリアーテ東新宿スタジオ以外でもフラメンコクラスを開催しております。

    ・東京クラス

    ・水戸クラス

    ・我孫子クラス

    詳しくはRica de Arcoホームページをご覧ください。

    http://www.rica-flamenca.com/class


    【10/19(土).20(日)は「BARRIO LITTLE SPAIN」

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      【10/19(土).20(日)は「BARRIO LITTLE SPAIN」
      天王洲アイルで!】
      フラメンコを楽しむワクワクがいっぱい♬
      参加費は無料です!

      バリオ・リトル・スペインというイベントに
      ワークショップとフラメンコショーが開催されます。
      大変嬉しい事に、私も頼もしい仲間と
      ワークショップとフラメンコショーに出演、参加させていただきます。
       
      ◎情熱のフラメンコショー
      10/19土) 13:00〜/15:00〜

      【19日 出演】
      歌 : Paco Plateao/パコ・プラテアオ
      ギター:  Emilio Maya/エミリオ・マジャ 
      踊り: Rika Kobayashi/小林理香、
       Teppei Salou/佐藤哲平

      ◎親子で楽しむフラメンコワークショップ
      &情熱のフラメンコショー
      10/20日)16:00〜17:30

      【20日 出演】
      歌 : Keisuke Arita/有田圭輔
      ギター: Hiroshi Edo/江戸裕
      踊り: Rika Kobayashi/小林理香、Yumiko Sato/里 有光子
      パルマ: Ayaka mastu/松彩果

      ワークショップ アシスタント
      ギター: Youhei Ooba/大場洋平
      カホン: Tomoe/藤田友恵
      踊り: Yuuki Tsuhata/津幡友紀


      ☆親子で楽しむワークショップの
      デモンストレーション(親子でセビジャーナスを踊る)に
      参加頂ける方も募集しています^_^♬

      たくさんのご来場、親子でフラメンコ参加、
      ご連絡お待ちしています〜わたしまで連絡ください!

      参考:

      「BARRIO LITTLE SPAIN」はスペインのお祭り(VERBENA)です。
      スペインの様々な地域の食事や飲み物を楽しめる「美食の旅」 に貴方を誘います。

      それだけではありません。スポーツイベント、音楽、 ブックフェア、アート、短編映画の上映もご用意しています。

      また、お子様がピンチョスやタパスを作るためのワークショップ、 スペインのお祭り用の衣装に身を包んだフラメンコ舞踏がイベント をさらに盛り上げます。

      スペイン語の「BARRIO」は近所・近隣を意味します。 本イベントでは、 スペインの文化や生活様式の体験を通じて人々を結びつけ、「 ご近所さん」を増やし、独自の「BARRIO」 を作ってほしいという想いがあります。

      -- Alberto Calero Lugo

      【日程】
      10/19(土)〜20(日)11:00〜19:00 
      @品川 天王洲アイル TMMT
      --

      本日のオープンクラス

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        本日のオープンクラス   【2019/8/12】


        月曜日が祝日になる場合によくやっている
        00オープンクラスが今日も開催されます!

        みなさん暑いですが気を付けていらしてください。
        15:45〜16:45 テクニカ(タンゴ)
        17:00〜18:00 ブレリア
        @東新宿アリアーテ

        あと、1〜2名 受講可能です!^_^

        --

        また、9/16. 23祝月も00オープンクラスあります!


        ・9/16 月祝日

        14:00〜テクニカ(タンゴ)

        15:15〜ブレリア


        ・9/23 月祝日

        15:45〜16:45 テクニカ(タンゴ)

        17:00〜18:00 ブレリア  


        両日ともに@東新宿アリアーテ

        申し込み受付ています。

        --

        2019/6月オープンクラスの詳しいご案内!

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        暑くなってきましたね。
        オープンクラスのご案内をします。
        ・木曜日12:30〜/14:00〜 自由ヶ丘
        ・土曜日14:00〜/15:00〜 東新宿
        ・日曜日12:30〜/1400〜 東中野・落合
        【開催日】日曜日オープンクラスは 9、23、30です!
        土曜日オープンクラスは、8.22です。
        木曜日は毎週やっております!
        【木曜】
        12:30からマットピラティスのレッスンです。主に肩、胸を開いて行きます。
        肩こり、腰痛が緩和して、姿勢が良くなり体全体の流れが良くなるのでむくみが取れてスッキリします。
        初心者の方でも大丈夫です。鍛えるような辛いプロセスではなくて、
        優しい呼吸を大切にしたストレッチピラティスのプログラムですが
        1度のレッスンでスローテンポなのにすごく汗をかき、
        体重が減るのでほんとにびっくりします。
        14時からはフラメンコの基礎、テクニカのオープンクラスです。
        レベルはフリーですが、
        ブレリアやタンゴのパソを取り入れていきます。
        体の使い方ブラその使い方は正しい足の打ち方を見直していくと、動きやすい身体になります。
        前半のピラティスのレッスンと一緒に同時受講されますと、筋肉筋膜いちどリリースしてからレッスンに入るのでスムーズかと思います。
        ぜひいちどお試しください。
        このクラスは新しいクラスで5月30日は体験レッスンがワンコイン、500円で受講できますのでお待ちしております。
        自由が丘から徒歩2分のよいロケーションですよ^_^
        お店がたくさんあって楽しいです。
        6月以降は体験レッスン料は通常料金2000に戻ります。よろしくお願いいたします。
        【土曜日】
        14:00〜14:50 ブレリア
        15:00〜15:50 タンゴ
        50分間のレッスンのため料金は会員2500円、
        外部生徒3000円となります。
        (*2クラス受講で500円割引 : 会員¥4500、外部生¥5500)
        ブレリアはfin de fiestaのブレリアをやっていきます。いつ出て行くのか、歌をどこでもらうのか、どこで引歌をもらいどこで帰るのか。
        またどこで「recoger」 するのか、どこが「enganche」 なのかということを歌にあわせ、楽しくやっていきます。
        ブレリアは何が正しく何が正しくないとか、ヘレスだとかレブリハ、ウトレラだとか、セビージャかグラナダか、いろんなのがありまして、また各ファミリアファミリアによっても全くノリが違います。
        カンテと一緒にどこにポイント持っていくのかという練習クラスです。
        ・ブレリアのクラスは日曜日の14時からもあります。
        15時からはタンゴのクラスです。タンゴのノリを出していきましょう。
        「ペソ」とは?
        タンゴなら出していきたい、重さを感じつつコンパスに乗り遅れない感じを出していきましょう。
        カンテに合わせて取り付けしていきます。
        ご希望があればPaso 、llamada 、remateも取り付けます。
        【日曜日】
        12時30分からは、ピラティスを意識した体を整えるテクニカレッスンです。
        後半はタンゴのリズムで振りつけていきます。
        ゆっくり、しっかり、くっきり、自分の動き、自分の今までの悪い癖、首の位置、腰の位置などなど見直してみませんか。
        14時からは毎度、Fin de fiestaのブレリアです。
        いつ出て行くのか、歌をどこでもらうのか、どこで引歌をもらいどこで帰るのか。
        またどこで「recoger」 するのか、どこが「enganche」 なのかということを歌にあわせ、楽しくやっていきます。
        ブレリア恐怖症の方にオススメのレッスンです。
        料金各¥3500
        会員は¥500引き
        以上小林理香Rica de arcoフラメンコ教室、オープンクラスのご案内でした。
        すべてのクラス1回ずつ体験レッスンができます。体験料は2000円ですよろしくお願いします。
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        なお7月21日、水戸のライブハウスペーパームーンにて、生徒のソロライブ発表会を開催します。
        お席が少ないですのでご希望の方はお早めに連絡をお願いいたします。
        小林理香わたくしも踊ります。
        よろしくお願いします。
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        2019/7/21 生徒ソロライブ(水戸クラス)のお知らせ

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          JUGEMテーマ:日記・一般

          なお7月21日、水戸のライブハウスペーパームーンにて、生徒のソロライブ発表会を開催します。

          お席が少ないですのでご希望の方はお早めに連絡をお願いいたします。

          小林理香わたくしも踊ります。

          よろしくお願いします。

           

          http://www.rica-flamenca.com/

           


          親子フラメンコクラスが6/17(月)オープン!

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            JUGEMテーマ:音楽

            【お知らせ】

            ・【親子フラメンコクラス】が6/17からスタートします☆

            産後復帰のママと一緒に楽しく音楽を聞きながら踊るクラス♬

            ・月曜日16:00〜17:00

            場所 : 東新宿アリアーテ 

            料金 : ¥2500/1回 (月に2回程度)

            日程 : 6/17、7/1
            少人数制です。赤ちゃんを抱っこ、
            またはヨガマットがありますので寝かせておいても大丈夫です。
            ・バギー置き場あります☆
            詳しくはお問い合わせください。
            ・体験レッスン¥1000

             


            大宮ピラティスオープンクラス

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              おはようございます😊
              雨ですね☔️

              本日14日中部大宮公民館 13:00〜14:30

              ・21日 シーノ6階和室 14:00〜15:30
              ・28日 中部公民館13時 13:00〜14:30

              以上レッスンありますのでよろしければご参加ください😊毎週火曜です!
              00(90分)
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              週末【5月、6月オープンクラス】について

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                ・土曜日オープンクラス
                25日以外開催します。

                ・日曜日オープンクラス
                12日以外は開催します。
                12:30

                【問い合わせ、予約】

                kobayashi@rica-flamenca.com


                【レッスンの詳細】

                *土曜日オープンクラス(50分)

                東新宿アリアーテスタジオにて

                14時 ピラティス
                15時 テクニカ
                00/00

                *日曜日オープンクラス(60分)
                落合、東中のBASEMENTにて
                12時30分 テクニカ
                14時 ブレリア
                00/00


                --

                新規ピラティス・クラス [自由ヶ丘]

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                  【新規ピラティスクラス】が自由が丘にオープンしています!

                  特典がたくさんありますので是非ご一読ください


                  ・木曜日 

                  @自由が丘アリアーテスタジオ

                  ピラティスクラス[レベルフリー]


                   12:30〜13:30 60分00

                  5月いっぱいは体験レッスン0/1回のみ(5月入会の方はプレゼントがあります)


                  骨盤まわりのケア。リンパドレナージュして、気持ちよくリフレッシュ!身体が整うと、ホルモンバランスも整います。


                  【自由が丘アリアーテスタジオ】

                  東京都目黒区自由が丘1-26-1

                  SS自由が丘ビルB1


                  ・土曜日

                  @東新宿アリアーテスタジオ

                  ピラティスクラス[レベルフリー]


                  14:00〜14:50 50分 00

                  腰痛、肩こりにお悩みの方、身体を正しい位置にもどしましょう! 動きやすい、踊りやすい身体に。 

                  【東新宿アリアーテスタジオ】

                  新宿区大久保2-5-19

                  シティプラザ大久保1F


                  *月謝制 

                  木曜日ピラティスクラス

                  00/月

                  (1ヶ月以内に土曜クラスに振替可能)


                  ・自由が丘アリアーテスタジオの前には熊野神社があり、いい空気が流れています。

                  またスタジオ斜め前のすすむ屋 茶店の抹茶使ったアイスクリームは、抹茶濃厚で美味しかったです。

                  スタジオ行くまでに楽しいお店がいっぱいで、楽し過ぎると思います♪


                  ・Facebook

                  ・Instagram


                  ・ ピラティスのプライベートセッションは水曜夜 東中野ベースメントにて行なっています。


                  ・長岡、水戸、大宮でもレッスンしています。

                  お気軽にお問い合わせ下さいませ。

                  連絡お待ちしています^_^


                  kobayashi@rica-flamenca.com


                  #ピラティス

                  #ストレッチチーズ

                  #体幹

                  #体幹鍛え

                  #ストレッチピラティス

                  #ホルモンバランスを整える

                  #リンパ流し

                  #幸せホルモン

                  #オキシトシン

                  #セロトニン

                  #自由が丘

                  #アリアーテ

                  #小林 理香

                  #東新宿

                  #小林理香フラメンコ

                  #大宮ピラティスクラス

                  #ピラティスクラス

                  #ヨガマットはあります

                  #フォームローラー

                  #オーバーボール

                  #セラバンド

                  #5月中はキャンペン実施中

                  #お待ちしています

                  --

                  ガルロチ企画 スペシャルライブ

                  0
                    人間というものは、こんなにもエグミがあり執着心と嫉妬心に覆われていて、矛盾だらけのわがままで
                    それでいて、こんなにも繊細で優しく愛おしく、おおっきな愛を出し続けることができる力強い生き物なのだと、
                    岩田玲子、彼女が私に教えてくれました。

                    鏡のように、あるいは、まったく逆のように、
                    理解できなくて大っ嫌いで、しかし愛おしく大好きな貴女。
                    何度喧嘩してもよりが戻る熟年カップルのような私たち。
                    何年も果てしない時間を紡いで私たちは理解を深めていきました。

                    同じようでいてまったく違う、たゆたゆと揺れ動く気持ちを
                    ガルロチの舞台で表現できると言い切れる自信があります。(こればっかりはテクニックではないですからね〜🤪)

                    _Siente y vibra___
                    正しく書くと、Sie'ntete y vibra
                    あなた、揺れ動くのを感じてよ、

                    と、そんなタイトルのライブがやりたい、と玲子ちゃんから。
                    はい、と私。

                    3/218祝木),お昼12時、満月です。春分の日です。
                    区切り目の時___。

                    そうか、そおなんだな、そうやって踊ればいいんだな。
                    今回は踊る意味がとても明確です。

                    ぜひお越しいただけたら嬉しいです。

                    メッセージにお名前と人数を教えてください。
                    または、下記の予約フォームよりご予約可能です。


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