ただしい腰骨の位置
足の指、薬指の爪がとれそうで痛かったらしく、、
アロンアルファでたっぷりかためたら、痛みがなくなった!
*図、真ん中のように、フラメンコだからと胸を張り、結局腰に負担をかけてしまう。
正解は右。
腰位置はそのままで、肩胛骨をしめればよし。
つながりを実感できれば、立て軸を強靭にすることになり、
腰から伸びて行く植物のように 指先まで繊細に表現できる。
腰から下、根を張るイメージ。腰から上、太陽に向かって伸びる木のイメージ。
やがて花を付け、実がなっても耐えられる強い幹、CUERPOをつくろう。
- 2010.04.27 Tuesday
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- 12:42
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- by コバヤシリカ・プロフィール