水戸フィエスタ

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    甲府に引き続き、本当によい会になりました!
    みんな素敵だったなぁ。
    素敵な場所ペーパームーン、そのオーナーのりえさん。
    みきちゃんとふみえちゃんのスタッフ、本当によくやっていただきました。
    ありがとう、本当にお疲れさまでした。


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    打ち上げでは、みんな舞台で歌い踊りはっちゃけて素敵な二部のショーとなりました。
    感動した飛び入りカウンターのおじさまからオヒネリあり!
    たのしかったー!!


    セラバンドで軸をとるレッスン

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      セラバンドとは、今わたしがハマっていて、自分自身の加圧トレーニングやストレッチにも使っているゴムのバンドです。
      いま、木曜日クラスのみなさんには、足首にセラバンドを巻き、仙骨からまっすぐな軸がとれるようにしてレッスンしてます。


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      驚くほど、プランタ、タコンがしっかり打てます!


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      ついつい前のめり(前重心)になりがち。こうなると、うまく打てるわけないです。
      釘をトンカチで打ったことがあるとおもいますが、まっすぐ打たないとダメデスよね。


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      もともと、リハビリにも使われたゴムなので、軽くて丈夫。
      みなさんは緑色の中間くらいの強さをつかって、身体のストレッチをするにも腰がブレずに体側が伸ばせます!


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      これで、ゆっくりパソを練習してます。つまりフラメンコ的な足の強化です。
      セラバンドでパソの加圧トレーニングをした後に、バンド無しでやると
      強く、しっかりと打てます。
      自然と身体の内側、軸をとってしまうんでしょうね!
      今回は下半身のトレーニングの仕方を紹介しましたが、次回は上半身のトレーニング仕方を紹介します。


      レモン

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        今日は風邪っぽくて目覚めの悪い朝を迎えた。
        夢はいつも可笑しい。

        わたしは恋人と結婚する。
        侍の時代でもないのに海の近くの城に住んでいる。変わった仙人のようだと人々は噂している。
        恋人がいつものジーンズに犬を連れて、海岸沿いの砂浜を歩いていると、
        海の向かいの断崖絶壁の城壁に貼り付けにされた。
        クルクル回るのを肩くらいのブロンドをなびかせ、クルクル回る彼を激写するカメラマンの西洋人がいた。
        まるでアートを貪るかのようにしているのでどんどん人だかりとなっていった。
        よく見ると、西洋人は極めて雰囲気のいい感じのイケメンムービーのカメラマンで、クルクル回る彼を撮影していた。
        当の本人はそんなに嫌でもなく、そんなに回されているのに、むしろ面白がっているように感じた。
        彼は三毛猫のゼリーン(昔の私の愛猫)を抱いていたのだが、
        明らかにゼリーンは嫌がっていた。
        わたしは胸が痛み、焦った。
        そしてわたしは強く心に思う。
        "こんな人とは結婚出来ない!"って。



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        今日はネイルにいき、ボロボロの爪を修理した。
        そして真っ赤になった。
        わたしの大好きな久永さんは
        いつも素敵で、彼女からはいつも前きなエネルギーと、
        上品でセンスのよい出で立ち、聡明な立ち振る舞いは
        真っ赤な爪にピッタリだった。

        「わたし最近ですね、レモンウオーターを飲み始めたんですよ。」
        と彼女。
        鷹の爪二本の輪切り、水500ml、リンゴ酢大さじ二杯、レモン一個の絞り汁。
        これらを冷たいままで飲むらしい。

        体中がポカポカして、しかもすっきりしてよいんだとか。
        やってみようとおもった。

        あ、写真はわたしが今大好きなお酒。
        赤ワインの発泡酒!
        人生初に飲めるお酒に出会えたのは嬉しい。酔えるのです。
        だいたい酔う前に頭痛くなるか気持ち悪くなり酔えなかったのが酔えるし頭痛もなし!
        やったー!!
        毎晩一杯のんでます〜*¥(^o^)/*



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        あ、そうそう、わたしは珈琲が大好きで、珈琲人と言っても過言ではない。
        しかし、今朝はさすがにイングリッシュティーにレモンだと思った。
        誰かからか忘れたが、心のこもった贈り物の中に、いい紅茶やハーブティーのセットがある。
        それを棚から取り出して、裕子ちゃんからいただいた有機レモンを集めに輪切り、
        皮を取り除いて微塵切りにして
        ティーパックと一緒に熱湯を注ぎ入れる。
        イングリッシュティー、つまり紅茶って色や味が出安く、渋くなるのを抑えてくれ、爽やかな朝になる。
        気分で蜂蜜in!


        Ottoman

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          あ、写真は本文と全く関係ないけれど、あやさと!
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          あんなにぐるりと地中海を囲んでいるのだから、オスマントルコ帝国軍隊や海軍はどれほどのものかと思う。
          みんなこのバッチをつけていたのだろうか。


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          旅に出る前にいろいろ勉強して行きたいが、百聞はたしかに一見にしかずということばは素晴らしい。

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          最近よく考えるのは、多分わたしが仏教やアマテラス大御神のような自然信仰的な場所に生まれ落ち、
          わたしからするとイスラムやキリストの宗教が極端に感じること。
          だからこそ、文化も価値観も果てしなく違うことにエキゾチックさを感じる。
          だからフラメンコもやっているのかなぁ、と。


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          繁栄はどんな富や発展をもたらしたのか。スルタンとは、フラメンコの歌にもよく出てくる。
          ブレリアに。モロー(モロッコ人)と並んで。
          スルタンセラミック。


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          繁栄の裏には滅亡がある。
          酒や踊りやあらゆる珍しい芸術や食材や、、
          わたしはベリーダンサーも栄華の果てに不要となった時、彼女らの行く場所はあるのかと心配になるのは…


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          いってみたい。トルコ。

          Ottoman Turkey 1299-1922
          ウィーンからイスタンブール、エルサレム、カイロ、ぐるりと地中海を囲みカイロまで。
          アジアヨーロッパ、中東からアフリカまで!
          なんておそろしい国だったことだろう。なんてすごい帝国だったことだろう。
          シルクロード終着地
          だからこその香辛料の国。
          オリーブ、ピクルス
          サルチャ(唐辛子トマトニンニク)
          保存食が多いのは戦争に兵士が耐えられるように、ではないか。
          もちろん臭い羊を無駄にせず、隅々まで食べるため、暑く痛みやすい食材を長持ちさせるため。
          胃腸に優しいヨーグルトの料理が多い。
          オスマントルコはトルコ系イスラム国家。女がしてはいけないことがたくさんあるんだろう。
          また軍隊や国家の仕組みも気になる。
          国が広がるには何か理由がある。
          コロッセオは大規模な娯楽施設だった。
          エジプトのピラミッドも庶民の娯楽だったそう。軍隊半分をピラミッド作りに回したそう。
          やはりクフ王は斬新だったのか?

          学生の頃に習った歴史の授業は、
          オスマントルコ帝国は、教科書に並んだ文字だけが脳裏をかすめただけだったが。

          ダラダラとBS見ていて興味深いが湧くのは長く生きていて良かったなぁと思う。

          本当、つくづく。

          Para la mejor amaga mia

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            Bueno,estamos charlando todos los dias pero Yo te digo que--

            Si no quieres sufrir tontamente y
            no afrontar tus defectos.
            --esos que hacen tan unico!!

            No?!
            Jajaja

            Bueno..eres Dadivinaaaa!!!

            山梨フィエスタ

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              11/8から甲府に前乗り。
              ライブ翌日でしたが、遊びとあり、早起き出来ました!


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              山梨市のフルーツ公園。
              紅葉がとても綺麗でした。
              みんなで無邪気に遊んだのは、なんか子供の頃みたいだったなぁ。

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              歩成という、ほうとう屋さんにて。
              美味しかったなぁ,


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              素敵な素敵な会になりました!


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              タラントは涙がでそうになりました。
              みんな素晴らしかった…

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              東京からの応援のみんなは山梨のフィエスタに華を添えてくれました!
              山梨のみんなはありがとうと感謝の気持ちでいっぱいだし、
              また東京のみんなは更にモチベーションが上がり、来年の6/28のエルフラメンコに闘志を燃やして_。

              11/7エスペランサ

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                娘くらいのアヤサと共演で、楽しかった!アヤサの感性、センティード大好きだなぁ。
                突然呼ばれたエスペランサでしたが、楽しかったです。
                たくさん練習しよーっと!


                メモ

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                  ビンセント、パターソン
                  振付師、演出家
                  マイケルジャクソンが認めた

                  男体山登りたい
                  中禅寺湖をのぞみたい

                  インドアスカイダイビング
                  カリファルニアでやりたい



                  ビョークのダンサーインザダークの振付も彼だ!

                  阿部誠のあかちゃんをみせてもらった。かあいい。
                  本当に可愛い…

                  一方、岩手に里帰り出産した生徒の陣痛がはじまった。

                  リハーサル

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                    昨日は歌を中心に。
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                    作り上げるのはとても楽しいです。
                    ティエントを踊ります。
                    久々だけど、ティエントはすごく好き。
                    かなさんが入ることになり、アグレッシブでジャジィーでオサレに仕上がりました。
                    お楽しみにしてください!
                    明日はエスペランサ。
                    タラントとソレアをおどります。



                    メモ

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                      紙の月って映画、宮沢りえが女優賞、監督も受賞
                      紙の月って映画、宮沢りえが女優賞、監督も受賞
                      主役は破滅に向うリカっていうのが主役。宮沢りえ。なんか、整形したみたいな感じに老けた
                      ロシア映画、草原の実験。みたい。美しい。これは観たい。

                      本。近藤誠。余命三ヶ月の嘘。

                      安楽死。カリファルニア州に住んでいた29才女性。オレゴン州に移住して旦那とともに安楽死を選択。
                      脳の癌で余命11ヶ月告知。
                      七ヶ月目の11/1に家族に見守られ死亡。
                      選択でき、それを尊重してもらえるのが嬉しい。羨ましい。
                      それが本当の尊厳死。

                      今日は特別の月だとかで、友人が写真を送って来た。

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                      今日のエマ、ナオ。


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