満月ライブ
写真は来年1/24志保さんとやるフライヤー。こんな感じに。
今から予約を受けているので早めの予約がよいとおもわれます☆
いま、早起きで、夜は今まで通りレッスンがあり、スーパーウーマンみたいな生活を送ってます。
朝からヨガ講義、解剖学、生理学、アーユルヴェーダ、マタニティの女の生理学、精神との兼ね合いなど
勉強してます。
ヨガは心のメンテナンスも含めたケアになるので食事なんかも先生は気をつけています。
わたしが朝から珈琲飲むといったら驚いていて、朝一番は白湯。
そして太陽礼拝を四回。さすがです!
わたしが大好きなピーナツバター。
いま、ハマっているカップヌードルのシンガポール。ラクサペーストをかけ絶品!
IWJのごりごり記者、原くんのオススメでわたしもハマりました!
はい、寝る前には最低一時間、ピラティスのエクササイズの復習しています。100ポーズくらいあるエクササイズをクリアーしないと、
あと三週間もしないで試験があるから
エンジンかけないと!
昨夜は今日午前中の講義がなかったので3.5時間バッチリ復習。
背筋群がいたい!
広背筋、菱形筋、上腕三頭筋。
朝起きて太陽礼拝を四回やったからか、またヨガ講義では正しい太陽礼拝の仕方を習い、プランクからチャトランガの時、キチンと上腕三頭筋をつかえたんだな!
いま、刑事コロンボBSでやっているからそれが一番の楽しみ!
それを横目でみながらピラティス。
写真は、わたしの大好きなロンカフェのパンケーキ!ブリオッシュ!
と、毎冬にコンビニに登場するラム酒漬けのチョコレート、ラミィ。
これが出ると、今年の冬も脂肪を蓄えるぞ!と思う。汗)
そうそう、タイトルのLa luna llena。
なんで満月ライブなのかというと、
わたしはもう満月しか踊らない!と決めたから!
3/23エルフラメンコ水曜企画もそう。
タイトルはFlamenco puro-vol.2
メンバー決まりました!
影山奈緒子、朱雀はるな、小林理香
ギター長谷川暖、カンテ水落麻理
バイオリン平松加奈、
パーカション海沼正則
と豪華なメンバーです!
チケット販売はまだですが、どうぞよろしくお願いします!
こちらも満月のライブです!
笑。
わたしは月の満ち欠けにすごく左右されるので、月の力を借ります。
狼になるのかもしれない笑。
写真は、解剖学で骨格が気になり渋谷で見つけたハロウィン用のワンピース。@ヒカリエ
- 2015.10.27 Tuesday
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- 14:39
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- by コバヤシリカ・プロフィール