二月のオープンクラス

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    2月の日曜日オープンのお知らせです!

    2/14 1230-ブレリア
    1400-ピラティス

    2/21 1230-ピラティスです!

    よろしくお願いしますლ(ʘ▽ʘ)ლ

    写真は、まりちゃんと、はるなが作るピアスに舞い上がり散々耳につけてる様子。

    実は、ライブで

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      実は、一部のグアヒラが終わったあと
      志保さんの早着替えを手伝っていて
      志保さんが舞台に登り
      さぁ、自分の番となったとき、
      ジャケットの下に着るタンクトップが見つからなくて 焦ってきた
      いやいや焦ってはいけない
      たしかに持ってきたんだが、ない。

      そうかぁ、ないかぁ、ならばユニクロのヒートテックを着るしかない
      眉毛を整える小さいハサミを取り出し詰まり過ぎたあきぐりにハサミを入れるも
      なかなか切れない
      ってことがあった。

      わたしは汗をかかない方だが
      やはりソレアをヒートテック着て
      ジャケット着たらさすがに暑かったのだろうが、
      何しろ志保さんの後に踊るという緊張から全く暑さを感じなかった。


      ☆写真はその事実を仲間に報告しているところを、はるなに隠し撮りされた

      Luna llenaライブ終わりました!

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        この度、本当にわたしらしく(本当だよっ)静かに熱い 時間を志保さんと練習を重ねてきました。


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        いい時間が過ぎました。
        頑張って作った帽子もかぶってます。

        頑張っても頑張っても、
        日々頑張らないとダメだっていうこと
        そんな当たり前のことを学びました。


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        高校時代のダンス部!



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        ヨガ部!
        クラスの美人のみんなです!


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        ヨガの先生、大好きリオン先生


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        水戸組だが、足りない、、!
        あと甲府組、東京組がいない、


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        打ち上げ、左もしださんです。


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        おっと、フラメンコプーロです。
        はるな、なおこと。
        これ、来ない?

        次回のメイキング、ハリウッド並み!

        http://youtu.be/ALudOk6C-OQ


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        次回メーキングは、こちら
        "323フラメンコプーロ"

        ぐったりしながら、頭でいろいろなことを考えるのが好き。
        ボケーっとしているのとは違う。

        二日間ただソファに寝転び、動画を作ったり、来てもらったお礼のメールとかしていた。

        だいたいリビングはシアターになっていて、録画がたまっている刑事コロンボを見るのに必死。

        太陽礼拝をやることもなく、一日目はオジヤ。今日は炒飯。
        ネギ生姜ニンニクたっぷり、鳥もも肉と炒めてからご飯をいれて
        別の鍋でエリンギと卵を炒って
        ご飯達と合わせた。

        気分は"壁の穴"イタリアのシェフみたいな創作料理を作っているみたいな気分。

        見た目を大切にして、口に入る舌触りや歯ごたえを感じる芸術。
        しかも栄養入!

        いいなぁ、わたしもコックになりたかった。
        全く料理はダメ。

        というか、大根が好き。
        特に大根おろし。
        そして納豆!
        これさえあれば、、

        たまに卵。
        納豆卵かけご飯は最高!
        薬味で胡麻と、ネギがあると嬉しい。
        ご飯は麦ご飯。玄米ご飯も大好き。

        パンも好きだな。バターとメイプルシロップ、ハチミツとかかけるのが大好き!

        かなり健康的に感じるがそうでもない。
        夜中にお腹が減る。
        もたれるから朝になる。

        そしてチーズケーキが大好き。

        明日にチーズケーキ買いに行こうっと。

        明日から復帰、さぁ、頑張ろう。

        部屋にいると咳があまり出ない。

        気管や肺には優しいらしい。



        今日、最終リハ終わり

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          今日は志保さんと二人だけで、
          合わせものの確認して、志保さんの衣装見せてもらって、
          わぁ可愛い!ってわあわあ騒いで帰ってきました。
          気管支喘息になって、吸入器するタイミングやゲホゲホになった時の対処法、また、
          どおやったら咳こまないか等、
          少しわかりかけてきました。

          筋肉がまだ戻らないのと、久しぶりに踊る曲の記憶が戻らないのと、

          しかし、日々少しづつ自分が向上していっていると認識するのが喜び!

          リハビリしているのと同じ気持ち!

          さぁ、志保さんが髪飾り作るって言ってたから、作ろうとする、が、
          自分が持ち出した癖にいざとなると。

          あ、写真は新しいネイル。
          手が浮腫みまくっていて恥ずかしいけど載せちゃう笑。


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          これ、志保さんに、どおかな。


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          わたしは帽子を作ってみようかと。
          間に合うかわかんないし、出来るかわかんないんだけど。


          衣装は、いやいや、衣装も!志保さんもはりきってる!
          まるでファッションショー!
          志保さんは五着笑!

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          わたし、今までこんなに美的な感覚があった人と公演したことない!
          フラメンコ性と美的な感覚がズレてしまうと、受けた仕事でも辛い時があった(買いちゃった、笑)

          だから志保さんだと嬉しいなぁ。。

          体調、完璧じゃないけど、無理せず楽しもうって感じになってきました!


          万能酵母くん

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            凄すぎる万能酵母くん!
            まさに万能!
            いや、ミラクルくん!
            毎日数滴づつのんでいて、目薬として目にいれたら赤目がなおり、イボがポロリととれた、ときいて、肌に塗ってみたら、次の日肌に透明感が!
            まさか!と思い首にあるボチボチに塗ってみたら、あーら!びっくり!
            さらに、肌のキメが整い、肌色が白くなり綺麗に見えた。
            目の上のたるみ、くすみがなくなり、
            化粧のノリが若い頃みたいにノリ過ぎて発色し過ぎた。
            さらにボチボチが消えた!
            毛穴がしまった!
            とにかく、今は気がつけば顔じゅう塗ってる。
            一夜でこんなに効くなら、他のケミカル化粧品をつけたくなくなった。

            万能酵母くんと、乾燥が気になる部分は、マヌーカハニーとオリーブオイルを混ぜたやつを塗ってる。
            これも万能くん。これはメイク落としと、リップクリームとしてつかってる。切り傷、火傷、虫さされ、湿疹なんかにも効く。
            (写真は帰宅したらアップする)


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            中身はこんな感じ。
            ネットでニュージーランドから直接買った方が安いが、日本でも買える。


            「アベ過ぎる」

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               さて、ネットで「アベ過ぎる」という言葉が話題になっています。きっかけは以下のツイートとのこと。


              『難関有名女子高において、「アベ過ぎる」という言葉が流行っているそうな(笑)
              意味は複雑らしい。
              ・馬鹿すぎる
              ・他人の話が聞けない
              ・聞かれたことに答えない&ごまかす
              など、複数の意味合いにおいて使われるんだそうだ(爆笑) ”』
              https://twitter.com/rappresagliamth/status/686489321222713344



              以上、日刊IWJ (independent web journal)より

               本当のニュースが読める、IWJ速報等で更新してます!是非、フォローを!

              https://twitter.com/iwj_sokuhou



              Luna Llena エンサージョ終わりましたっ

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                面白い感じに仕上がりつつあります!
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                あとは、体調を整えて、体力がもどればいいのですが!
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                いつも謙虚で素晴らしいんです!


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                志保さんの素晴らしいところは、コミュニケーションがうまくいくところ。
                踊りでも、言葉でもうまくできる。
                わたしは両方できないから本当に羨ましいし、そして尊敬する。
                なんとか真似できないものか。
                とりわけ勉強になることは、相手にnoといわず
                差し出されたものを受け入れること。
                振付と音楽が、思ったのと違う時、または前回のリハーサルと違う時の対応の仕方が上手。
                わたしなら「前のと違うじゃん!」って言ってしまうところを
                そうは言わないのが志保さんのよいところ。
                穏やかに優しく相手をたててまあるく治めてしま不思議な力がある。

                わたしはリハの前後に志保さんのブレンドしたお茶をいただいたり、
                私が買ってきた自然食弁当や、志保さんが買ってきた天然酵母パンを食べながら、
                そこはかとなく関係ない話をするのが私には好きな時間。
                もちろん一緒に考えていくときが一番楽しいけれど….。

                クリエイティブないい静かな時間が過ぎていっています。
                そう、静かな時間!
                私が志保さんと入れて嬉しいのは、
                私が私らしく、興奮しないで静かにいられるからだと思う!



                気管支喘息になりました!

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                  変な咳、喉の爛れたような感じが続き、倫子ちゃんのオススメの呼吸器内科を受診した。
                  かれこれ去年の12月頭から、風邪にしては熱も出なくて 絶対風邪じゃないと思っていたら、気管支喘息だった。

                  詳しい検査をすると、肺年齢は75歳。
                  そんなわけないですよ!
                  わたしはヨガもやっているんですよ、と私。ごねて三回やらせてもらっても結果は75歳。

                  検査してよかったですねぇ、ダンス辛いでしょう!よくやっていましたね。
                  吸入器つかったら楽になりますからね、馬場先生。

                  その吸入器がすごい!
                  びっくりした!
                  すごく元気に朝が起きられた!
                  というか、呼吸ができていなくてずーっとダルかったみたいだ。




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                  ステロイドは、すごいが、便秘になるし、微量だから大丈夫って云われるが絶対そんなわけない。
                  新薬はソレの症状をよくしたとしても、身体中が滞り、どこかに負担がくるものだ。

                  これは、本当に万能な酵母くん!
                  数的を水を飲むときに一緒にとっている。薬事法でいろいろ記載できないらしいが、本当に素晴らしい!

                  わたしは枇杷の種の粉も20年飲み続けている。唯一の健康補助サプリ。
                  ばんのう酵母くんも仲間入りする!

                  これは井上泉ちゃんから教えてもらった。喘息がでる時に万能酵母くんを飲み休むと症状が収まるんだって!


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                  健康特集ならこの今井先生の著書はオススメです。
                  二人の医者の先生の考えがまとまっていて、わたしはこの"あいうべ"体操で鼻呼吸できるようになり、
                  鼻炎気味がなおりました!


                  Ensayo

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                    渋谷マークシティ、岡本太郎の絵を見ると自由な気持ちになる。
                    こんなに下手でもこんなに大きく描き、その堂々たるや!

                    いざ、トルニージョに向かう。

                    咳、止まらず。


                    一月のオープンクラス

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                      1/10日)のみになります!


                      いえ!1/31もあります!!

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