水戸クルシージョ

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    今日は嬉しかった。
    みんなそれぞれの事情がありながらレッスン頑張っていて、如実に成果が出てきているのが。

    発表会もうすぐで出演する人しない人様々だけど
    水戸は千波山(せんばやま)というよい環境のスタジオにも恵まれていて 頑張れる下地がある。

    東京に千波山スタジオみたいなのがあれば
    ほんと、いいのだけど!


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    http://rica-flamenca.com/

    集中力あげるには!

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      今日も朝7時起きでピラティス2コマ教えて、
      フラメンコ個人レッスン1.5時間。
      2時から(多分ラスト10時まで)いま、やっと自分の振り付けに入ってます。
      だいたい、みんな衣装や振り付けが終わりになりホッとするや否や、正念場とはこういうこと頑張ってます。

      集中力が切れるので、タイマーを7分にして、集中して練習します。これならなんとか!

      あとは、音源きいたり、ひたすら動画をみてイメージ沸かせます。
      明日は水戸だね!頑張ります〜〜!!








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      7分を何回も何回もやり、ずっと練習してます。

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      今日はね、14時から22時までベースメントにいたよ!!

      いまベットにはいりました!ああ、なんて幸せ!!
      おやすみなさい〜〜!!


      --
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      2016Rica de Arco発表会

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        IMG_5525.JPG

        みなさん!

        小林理香フラメンコ教室発表会があります。

        11/13日)

        開場1230 開演1300

        00(1ドリンクつきます)

        @新宿伊勢丹会館6階ガルロチ(旧エルフラ)


        発表会は自由席ですので

        整理券を1130から配布します!


        シルバー席(75歳以上)、ベビー(膝の上で抱っこ)同伴、連絡ください!


        高校生までは半額です〜(><๑)


        なお、お手伝いスタッフが決まりました!

        水曜クラスマリちゃん、山梨クラス七重ちゃん、

        由美子のお友達の清美ちゃんです。

        みなさんよろしくお願い致します♫






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